in den vergangenen Tagen gab es bei mir sehr viel Kuchen und sehr viele schlechte Kohlenhydrate. Wie das halt immer so ist bei der Oma ;)
Zuhause angekommen habe Ich nach neuen Bauchübungen gesucht um ein bisschen Abwechslung in mein Bauch-Workout zu bekommen.
Ich habe ein Video gefunden, das zwar schon etwas älter ist aber es sind super Übungen.
Ich versuche dieses Workout jetzt jeden Tag zu machen, damit Ich endlich wieder so Bauchmuskeln habe wie vor den Ferien. Außerdem viel, viel Cardio obwohl Ich das nicht so gerne mache...
Schaut es euch an: https://www.youtube.com/watch?v=NuyPMeUUm_o
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